Ćwiczenia Core Stability – co to jest i po co je robić?
Ostatnio coraz częściej słyszy się o tak zwanych ćwiczeniach core stability. Sformułowanie to pada w mediach, używane jest przez fizjoterapeutów, kluby fitness oferują zajęcia pod takim tytułem. Krótka moda czy trend, który zostanie z...