opowiadamy o fizjoterapii...
Ćwiczenia stabilizacji tułowia, czyli core stability są dziś dużo popularniejsze niż jeszcze parę lat temu. Ale czy wiemy dlaczego powinniśmy przywiązywać do nich wagę? Na temat stabilnego tułowia można spojrzeć z kilku perspektyw. Po...
„Mięśnie Kegla” Jest to potoczne określenie mięśni dna miednicy (mięśnie zwieracze cewki moczowej – u kobiet również pochwy – i odbytu, mięśnie łonowo-guziczne), czyli tych odpowiadających za utrzymywanie moczu oraz stolca, a także sprawność...
Ciekawostki zdrowotne / Kręgosłup w formie / Profilaktyka / Sprawne stawy / Zdrowe stawy / Zdrowy kręgosłup
Rozluźnianie to proces, mający przywrócić spiętym mięśniom ich wyjściowe prawidłowe napięcie. Można to zrobić za pomocą wielu różnych metod i technik, np. specjalnych ćwiczeń, masaży, terapii powięziowej, pracy na punktach spustowych czy chociażby ciepłych...
Zapewne każdy w swoim życiu miał epizod ,,strzelania”. Czy to z palców – jest to wciąż najbardziej popularna forma – czy to z szyi. Niektórzy potrafią trzaskać z bardziej ,,widowiskowych” stawów. W określonych pozycjach...
Dlaczego chodzikom mówimy stanowczo NIE?
26 listopada 2018
Ćwiczenia Core Stability – co to jest i po co je robić?
19 marca 2015
Czy strzelanie stawami jest szkodliwe?
19 marca 2015
Maja Kanecka (7)mgr fizjoterapii | pracuje w FizjoHome | rehabilitacja ortopedycz...
Honorata Jaworska (8)Fizjoterapeuta niemowląt, dzieci i młodzieży. Prowadzę rehabilita...
Izabela Łukowiak (3)Prowadzę terapię osób ze schorzeniami neurologicznymi, ośrodkowe...
Więcej
Dlaczego chodzikom mówimy stanowczo NIE?
26 listopada 2018
Zabawki adekwatne do wieku maluszka
20 listopada 2018
Co robić jak maluch ulewa? Jakie są tego powody?
15 listopada 2018
Jak prawidłowo nosić i podnosić niemowlę?
12 listopada 2018
31 października 2018